[...] 2 tygodnie dluzej od enana lecisz przez 6-7 tygodni 30-40mg ed. Ile cz Hcg na koniec, potem combo nolva z clomem i provi na odbloku. Dobrze ze masz juz towar albo wiesz co i ile ci potrzeba i troche sie znasz, bo niektorzy kupia powiedzmy 15 propa, 10 deki i 100 wina i chca rozpiski. Ile czego ci potrzeba musisz sam sobie obliczyc zaleznie jak [...]
[...] na drążku nachwytem do klatki 3 x maks daj 4 serie - Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 4 x 12-10-8-6 ok - Ściąganie drązka wąsko do klatki 3x10 (do tego ćwiczenie o ile sie nie mylę potrzebny jest wyciąg którego nie posiadam, można to czymś zastąpić?) niczym, wywal to ćwiczenie - MC 3 x 12-10-8 4s 12,10,8,6 Biceps ok - Unoszenie ramion [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] aeroby. Mozna tak? Zamierzam robic aeroby rano na czczo 4 razy w tygodniu na clenie. Co do EK to zgadzam sie z przedmowcami, takich ludzi tu potrzeba. Pisalem do ciebie i mowiles mi ile lat juz w tym siedzisz, nie tylko w farmakologii, ale i kulturystyce i fitness. Jakby bylo glosowanie na nowego moda to masz moj glos. Zmieniony przez - Nacjol255 [...]
Phoneme powiedz na czym opierasz to stwierdzenie, że "Orale akurat mozna leciec bardzo dlugo, ile jeszcze bedziecie powielac te bzdury, ze nie mozna." widziałem sporo wyników prób wątrobowych po oralach (tu na forum też były) i z każdego wynikało, że jednak bardzo mocno jadą po wątrobie.
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
ale wiecie co... wpadłam na pomysł, jak można stojaki pod sztangę do wznosów zrobić: wziąć ze 3 talerze, ustawić je jeden na drugi i na to karimatę (o ile macie na siłowni), by się sztanga nie ześlizgiwała. Dziś to wypróbuję! ;-)
[...] i pięknie, a dopiero jak pomieszkasz i poużywasz to widzisz, jak mało funkcjonalne są niektóre rozwiązania. Ja też się trochę boję, że dopiero jak pomieszkam, to zobaczę ile błędów w planowaniu popełniłam. Jednak to inna sytuacja - będę mieć pretensje do siebie i będę to mieszkanie kochać, bo jednak w pełni moje i własne ;-) a nie [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]
Nie mozna zredukowac i ww i tluszczy do minimum. Bo organizm bedzie wtedy pobieral energie z bialek a jest to bardzo nieekonmiczne. qazar... Nie mozna opierac sie jedynie o ig ale chcialem nadmienic, ze jest to jeden z wazniejszych wskaznikow przemawiajacych za spozywaniem mleka. Co do laktozy sie zgodze. Niektore osoby maja duze problemy z jej [...]
Nie rozumiem oburzenia połowy osób przy dobrej misce i biorąc uwage że to pierwszy cykl jest możliwe zrobienie tych 5 kg. Kolega chciał opisać swoje doświadczenie a lecą tu hejty typu na kreatynie można by było to zrobić. Ktoś kto ma staż pare lat i który robi cykl na kreatynie osiąga wynik 5 kg? Ciekawe ile mięśnia.
Heh, no wierzyć należy bo to prawda, można popatrzeć na niektórych zawodników walk kopanych (nie bić za ten neologizm%-)) @-) Pytanie, na ile się rozrośnie i czy się rozrośnie @-) Uważam, że przy logicznych treningach nic się nie poszerzy :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-06-09 20:42:12